Deja de intentar Controlar tus Emociones y empieza a Gestionarlas De nada nos sirve luchar contra nuestras emociones. Luchar contra ellas es la forma más sencilla de generarnos sufrimiento. La única forma que tenemos de Gestionar Verdaderamente nuestras Emociones es … Leer más
¿Qué es la ansiedad? La Ansiedad es Miedo a Sentirnos Mal La ansiedad es miedo al futuro, miedo a que ocurra algo “malo”, algo que no podamos manejar, algo que esté fuera de nuestro control. Las personas que experimentan ansiedad … Leer más
Por favor… ¡¡SUEÑA!! Permite que tu Corazón se manifieste. Sueña, todo es Posible. Te lo aseguro Lo único que tienes que hacer, por una parte, es soñar, cuanto más mejor. Y por otra parte es cambiar todos los pensamientos que … Leer más
Liberarse de la dependencia emocional pasa por liberarse de nuestros apegos internos… La dependencia emocional es la creencia que uno tiene de que su bienestar o integridad depende de algo ajeno a sí mismo. Ese algo puede ser un trabajo, … Leer más
El aburrimiento es simplemente la falta de conocimiento de uno mismo Uno de los momentos preferidos por el aburrimiento para hacer su aparición es cuando “no tenemos nada que hacer” Muchas personas ocupan todo su tiempo de vigilia con “obligaciones” … Leer más
Puede que la clave para dejar atrás al COVID-19 esté mucho más cerca de lo que nos imaginamos… El ser humano es la única forma de vida en la tierra que puede autorregularse conscientemente. La autorregulación es la capacidad … Leer más
(Artículo escrito para la revista Équisens: ¿De qué manera los caballos nos conducen a la Coherencia Cardiaca? Ver artículo en Revista Equisens ) Esa magia que los caballos nos provocan al estar a su lado, no es magia … es … Leer más
El perfeccionismo y el apego son dos formas de sobreprotección. La mayoría de nosotros hemos crecido en un ambiente donde nos han enseñado a prevenir, a mirar hacia el futuro, a sopesar decisiones y a marcarnos objetivos. Todo ello nos … Leer más
